Arvuta oma igapäevane vedelikuvajadus

Bonaqua on üllitanud igapäevase vedelikuvajaduse kalkulaatori. Külastades seda lehekülge, saate oma vanuse ja kehakaalu sisestamisel teada, et teie igapäevane vedelikuvajadus on 3,7 liitrit (või 2,7 liitrit naise puhul), sõltumata sellest, kui vana te olete või kui palju kaalute.

Lisaks saate täpsustatult teada, et sportimisel peate pisut rohkem vett tarbima, kõik spordialad toimuvad vaikimisi -18 kraadises külmuses ja jalgpalli mängitakse maksimaalselt 60 minutit.
Pisikeses kirjas on ka ära märgitud info algallikas - Institute of Medicine, kust leiab üles "valemi", mille järgi too kalkulaator on koostatud:

The vast majority of healthy people adequately meet their daily hydration needs by letting thirst be their guide. The report did not specify exact requirements for water, but set general recommendations for women at approximately 2.7 liters (91 ounces) of total water -- from all beverages and foods -- each day, and men an average of approximately 3.7 liters (125 ounces daily) of total water. The panel did not set an upper level for water.

"Kasuta meie kalkulaatorit, et täpselt määrata enda normaalset päevast vedelikuvajadust."
Yeah, right...